Cuando los seres humanos perdemos algo o alguien que es importante para nosotros necesitamos transitar un proceso para elaborar y dar sentido a esa pérdida . Ese proceso que transitamos , en principio de forma «natural» se denomina duelo. Se ha escrito mucho sobre las etapas del duelo , en realidad son fases de este proceso que no siempre son lineales y que no siempre son iguales en cada persona ni en cada situación de pérdida , ni tienen la misma duración para todas las personas .
DUELO POR LA PERDIDA DE UN EMBARAZO DESEADO
. La mujer ya es madre desde el momento en que un embarazo se confirma , es madre de un hijo que no llegó a nacer , pero es madre por eso el dolor por la perdida de un embarazo puede ser muy intenso aunque se trate de un embarazo de muy corta duración : se ha perdido algo que no ha llegado a ser pero sobre el que se han proyectado expectativas ,ilusiones y deseos muy íntimos.La mayoría de las mujeres que sufren la pérdida de un embarazo atraviesan un periodo de duelo :tristeza, dolor, aturdimiento, e incluso de culpa e ira pero gradualmente estos sentimientos se van aliviando hasta que finalmente les resulta posible aceptar la pérdida y seguir adelante.
DUELO COMPLICADO
Mientras que los síntomas del duelo normal comienzan a desaparecer gradualmente con el paso del tiempo en otros casos los síntomas persisten o a veces empeoran , el duelo entra en lo que se denomina «duelo complicado» o también «trastorno por duelo complejo», donde las emociones dolorosas duran tanto y son tan intensas que la mujer se encuentra «tomada » por ellas y le resulta muy difícil recuperarse de la pérdida y continuar adelante con su vida . Las causas para entrar en un duelo complicado son diversas : a veces la mujer se niega a sentir el dolor, o lo minimiza entra en bucle con emociones de culpa que no consiguen resolverse, otras veces , se suman otras pérdidas de embarazos fallidos no procesadas, e incluso otros procesos de duelo no resueltos estallan al producirse la pérdida del embarazo . En estos casos, este proceso natural se detiene y el duelo permanece vivo , estancado sin llegar a una resolución .
CUALES SON LOS SINTOMAS DEL DUELO COMPLICADO
Estos suelen ser los síntomas más comunes que pueden indicar la existencia de un duelo complicado. No tienen porqué darse todos a la vez en la misma persona .
Depresión, ansiedad, tristeza profunda, dolor y pensamientos constantes acerca de la pérdida
Sentimientos de culpa y autorreproches
Añoranza intensa por ese ser que no llegó a nacer
Alteraciones del sueño significativas
Sentimientos de que la vida no tiene sentido ni propósito
Secretamente piensas que desearias haber muerto con el
Dificultades para concentrarte y falta de interés en cuestiones que no tengan que ver con tu pérdida
Aislamiento social
Abuso de sustancias para tratar de mitigar el dolor
DUELO COMPLICADO POR UNA INTERRUPCIÓN VOLUNTARIA DEL EMBARAZO
Las circunstancias que rodean la interrupción voluntaria del embarazo hacen que este tipo de duelo tenga más posibilidades de resultar un duelo complicado ya que en la mayoria de los casos es más difícil todavia reconocer que existe dolor por la pérdida ya que la mujer decidió voluntariamente no llevar adelante el embarazo . Es en muchas ocasiones un duelo negado o minimizado características que van a promover la existencia de un duelo que no se va a reconocer como tal y por tanto el proceso , las fases del duelo no se van a transitar .
QUÉ HACER ANTE UN DUELO COMPLICADO
Si te sientes identificada en todo o en parte con esta sintomatologia , pide ayuda para resolver el duelo . El paso del tiempo por si solo no mitigará el dolor ni resolverá por si solo la situación .